禁煙の難しさ - シャンシャン大好き　レナのお気に入りブログ

朝、起きたら、んー、風邪っぽーい？

頭痛いし、鼻水出る。

ここ2.3日は寒暖さのせいか、風邪をひきそうな

気配が続いている。

私の大好きなシャンシャン🐼は大丈夫だろうか？毛皮に包まれてるから寒さには強いのだろうか？

逆に、抱っこしたらこちらが暖めてもらえそうだ。んー抱っこしてみたい✨

風邪はなんとか大丈夫そうで昼間をやり過ごし夜、姉から電話が掛かって来た。

"もしもしー、もう、風邪ひいたよー！！

と、ズルズルしながらの第一声。

"んー私もひきそうだよー"と、話が続く。

姉は来週、大手術を控えている。

臓器提供だ。旦那さんに腎臓を提供するのだ

"風邪で中止になったらどうしよう？！

ヤバいなぁ"

"そうじゃん、まずいじやーん"

てかそれより"ちゃんと禁煙してるー？"

"えー、んー、" と言葉が詰まる

ドナーの条件として喫煙者はダメなのである

手術中、痰がつまったりして、トラブルを引き起こし危険性があるためらしい

姉は禁煙を約束し、いざ来週本番である。

本数は減ったものの、完全にはまだ禁煙できてないらしい。

"風邪もヤバいけどタバコ、マジで駄目だよー"

何かあったらどうすんのー！

まぁ、大丈夫だよー。と、楽観的である。

そんな話をしている私も幾度となく、禁煙を

試みては失敗している。

禁煙最長で一年間だった。

禁煙中、体調はすこぶる良かった。

身体が軽い。便秘も改善。

お財布からお金が減らない。

タバコ臭くない。良いことだらけだ🎵

最近も辞めよー、辞めなきゃー、と思いながら

ずっと禁煙を先伸ばしにしている毎日である

なんとなく、左胸が痛い？　動機？

色々検査してみたが心臓に異常は無かった

し、心気症なのかなぁ。不安。

１回目の禁煙は鬱になり、２日で失敗😰

起きてると吸いたくて辛いから、ふて寝

するんだけど、吸いたい！が頭から離れない

2回目は姉と同時に辞めよー、となりお互い

近くの禁煙外来にそれぞれ通い禁煙開始♪

チャンピックス、いきなり即座に辞めなくて良いので少しずつ本数減らしていって、すんなり禁煙出来た。

これはお互い一年位続いたが、結局誘惑に

負けてしまう。喫煙者を見ると羨ましいのだ😰

３回目のきっかけは肺気腫と診断され、

さすがにびびって、すぐに禁煙外来へ。

酸素ボンベ！　もうすぐ死ぬのか？

怖かった。私の場合チャンピックスが一番

楽に辞めれる。が、"一本お化け"　の誘惑に

負けてしまうのである。

チャンピならまたすぐ、辞められるとゆう考えも裏目に出てしまい、何度も失敗し、現在まだ

スパスパと、吸っている。

肺気腫、初期だから大丈夫きっと…

胸が痛い？大丈夫、気のせいだよ。

病気に対する恐怖心も都合良く、薄れていく

あーなんて意志が弱い❗

タバコ良い事なんて１つも無いのに❗

解ってる。アレン・カーの禁煙本も読んで

騙されてる自分も理解した。

辞められない仕組みも、罠も、全て理解した。読んで１回目はなるほど～と、思いもう、

騙されない！と決意。

効果があったが、これまた

決意が薄れて行く。

多分、負けず嫌いの人の方が、騙されていた

悔しさに怒りを覚え禁煙に成功する確率が高いのではないだろうか？

本には喫煙者を羨ましいとは思ってはいけないとある。逆に悲しい人だと、思えと。

んー、思えない❗羨ましい❗何であの人吸っても良いの？私はどうして辞めなきゃいけないの？吸いたい❗

意思、が考えが本の用には上手くいかないのである💧

職場での休憩時間(’-’*)♪　楽しみだった

大好きなコーヒー☕と、タバコ😃🚬

再び禁煙外来に行ったら先生に、どうしても辞めれないなら、アイコスとかにしなさい、

タールが体に悪いからねー。とまで言われてしまった。

ニコチンの離脱症状は2、3日でそんなに激しく苦しくはない。ましてや、チャンピ使ってるからかなり、楽である。

１週間もすれば本来欲求はないはずなのに…

家族が吸うからさー、見るとねー、羨ましいのよねー。羨ましいなんて、まだまだ駄目だ。

本も何回、読み返しただろう？

でも、決断、覚悟が出来ないのである😵

来週から…明日から…

長ーい付き合いのタバコ。

一服が楽しみになってしまっているから、

辞めるのが悲しい😢のである。

最近では肩身が狭い喫煙者

堂々と吸える場所なんて、無い。

副流煙、迷惑かけて白い目で見られる。

タバコなんて時代遅れ。

何もかんも解ってるさー。でもさぁー。

人生を共に過ごしてきた親友？のような

欠かすことの無い、いつも一緒にいた友達？

知り合いはちゃんと辞めて7年が経つ。

やはり肺気腫が発覚し、チャンピで辞めた。

弟が目の前で吸っていてもひたすら耐えた

一日60本も吸うヘビースモーカーであったのに

やっぱり意思の強さだよね。

今度こそ、頑張るよ。

猛毒は確実に身体を壊しているだろうし

酸素ボンベも現実になってしまう！

タバコ臭いなんて、女子として⤵⤵

暫くは、禁煙日記になるかなぁ

長くなっちゃったけど、今日のお気に入りは

い・ろ・は・すの　イチゴ🍓　です。

ボトルが小さくなって割高だけど美味しい😌

吐息もイチゴ🍓になるよ✨

女子力アップ⤴

男子力もアップ✨⤴